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| 关注情绪，了解自我，收获心的幸福 ——青年班主任心理课程交流活动 |
| 发布时间：2021年3月25日 | 发布科室：政教处 |
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“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本”。教育的关键在于教师，教师的心理健康水平会直接影响到教育的质量。为了更好地提升班主任队伍的专业水平，培育好时代新人，同时也为促进学校心理健康教育工作的有效开展，为师生身心健康保驾护航，2021年3月24日，在我校政教处的组织领导下，面向青年班主任开展了本学期班主任心理健康教育培训交流活动。 本次活动以小蜜蜂游戏引入，老师们在游戏中忘却了工作的疲惫，身心得到放松。 
心理老师刘慧结合学校心理培训手册，从班主任日常工作中遇到的问题出发，引导班主任了解自身的感觉和情绪，为“心”寻找幸福。情绪没有对错，但表达情绪的方式却有恰当与否。老师们通过答题和讨论了解了面对不同问题时所做出的情绪反映，了解了情绪的不同类型以及不良情绪对身心带来的严重危害，从而认识到更好地关注、了解自身情绪，学会妥善表达，呵护心灵健康的重要意义。 
心理健康教育少不了游戏活动。在储老师的指导下，老师们进行了身心放松术的学习。身心放松术是一种简单易学的纾解不良情绪的活动。通过呼吸的调整以及握拳、松拳的配合就能达到负面情绪快速宣泄的目的，从而舒缓压力，平静身心。在练习中，老师们逐步掌握了这种快速排解不良情绪的方法。 
此次活动，富有实效且引人深思，将促进班主任专业素养和能力的提升，也能为师生心理健康保驾护航。今后，我校将继续关注师生心理健康，继续举办形式多样的活动，充分关心班主任，了解、关爱每一位学生，引领班主任心理健康教育再上新的台阶。 |
